Meninas como vão as coisas? Já decidiram se irão participar do desafio? Estou esperando candidatas.Mas hoje vim mesmo foi para falar de alimentação saudável. Amanhã é dia das crianças e quando saímos com os baixinhos fica difícil manter o bom senso quando o assunto é alimentação. Eles gostam de tudo que detoana nosso corpinho!!! Porém existem saídas práticas e gostosas para esse problema. Aí vão algumas:
1. Um piquenique ao ar livre com lanches saudáveis (frutas, biscoitinhos integrais, mel...)
2. Um almoço especial
3. Sessão de filme com pipoca e sucos diversos
Assim, você fica firme na dieta e a criançada se diverte. Ahhh e nas opcões acima tudo pode acabar numa deliciosa atividade ao ar livre como jogar bola, andar de bicicleta em família e você aproveita pra queimar umas calorias.
Beijão garotas!
Até a próxima.
